waga w wieku

Witam.Staż treningowy miałbym spory bo z siłownią zacząłem już w wieku 15 lat jak trenowałem zapasy tyle że miałem poważna wypadek i miałem przerwę 3 lata,Mój staż wynosi 5miesiecy bo nie licze wcześniejszego czasu.Wiek 19 lat waga 68Wzrost165cm Rekord na klatkę na raz 100kg

mezczyzna wiek 31 waga 105 wzrost 188 wczesniej stosowane: scorch, clenburexin 2, tse, stim, detonate, revex aktywnosc: praca w biurze malo ruchu sport: wrzuce rowerek domowy, pompki i co sie da w domowym zapleczu odzywianie: przez swieta skoczylo mi 5 kilo, teraz wrzuce napewno low carb, mam problem z podjadaniem slodyczy i chce sie wspomoc [...]

Mam 13 lat i chcialby jakos polepszyc swoj wyglad. Jestem chudy i bardzo aktywny. Jestem wytrzymaly i wysportowany. Chcialbym jakos polepszyc moje miesnie i poprawic wyglad i pytam sie was co w wieku 13 lat moge zrobic, i jak to zrobic. Płeć : Mężczyzna Wiek : 13 Waga : 40 Wzrost : 150 Cel treningowy : Ulepszenie wygladu Staż treningowy [...]

Witam Panowie mam pytanie : Lat 37 waga 92 kg trenuje sporty walki naderwałem wiązadła krzyżowe jakiś czas temu i jeszcze trochę czuje.. Został mi dany cykl regeneracyjny. 1-4 vitamina b12 co 2 dni 15 zas na przemian z 1-4 Solcoseryl co 2 dni 15 zas. do tego poradzono mi żeby w moim wieku dodać testosteron prolongatum 100mg co 5 dni to bedzie 6 [...]

Chciałbym się dowiedzieć czy w wieku 16 lat mogę pomyśleć o suplementacji jabłczanu kreatyny,ponieważ zależy mi na uzyskaniu beztłuszczowej masy mięśniowej. Jeśli chodzi o staż na siłowni to od 2.5 lat trenuję na siłowni a od 7 miesięcy trenuje sztuki walki. Tak więc mówiąc ogółem to w tygodniu mam 6 godzin sztuk walki + 2/3 treningów na siłowni. [...]

Witam nazywam się piotr mam 23 lata chcę zacząć rzut oszczepem i zostac paraolimpijczykiem mam 23 lata wzrost 1.91 cm waga 73 kg nie mam klubu i nw od czego zacząc ale chce zaistnieć w oczach normalnych sportowców moim marzeniem jest zostać mistrzem paraolimpijskim kocham wyzwania Ktoś mi powiedział że w tym wieku to już emeryt ale mam to w dupie [...]

[...] znalazłem również negatywne opinie. Co o nim sadzicie? Od jakiego wieku mozna go brac? Sa jakies skutki uboczne? Albo tzw. efekt "jojo", ze po odstawieniu tego srodka waga i rozmiary wroca? I co sadzicie rowniez o srodku " Trizer" podobno usuwa celulit wiecie cos moze na ten temat? Nie wiem gdzie mam sie zglosic z pytaniami wiec pisze [...]

Witam Mam 16 lat, 185 cm wzrostu i ważę 65 kg. Chcę zwiększyć swoją masę, ale nie mogę. Waga utrzymuje się już chyba z pół roku i jedynie wzrasta, gdy urosnę. Nie wiem co robić. Ogólnie dużo jem. Jak się odżywiać ?, żeby mieć odpowiednia masę dla piłkarza, typu "Cristiano Ronaldo" . Moim wzorem piłkarza jest Cristiano Ronaldo, więc ? : Jak [...]

Witam mam pytanie i problem Od 6 roku życia choruje na RZS ale na tą chwilę jest poprawa i lekarz pozwolił mi ćwiczyć na siłowni żeby nie odciążać zbytnio stawów jakieś tam lekkie ćwiczenia. Leczę RZS na tabletkach i jestem pod stałą kontrolą. Dodatkowo od dwóch lat mam problem z wagą gwałtownie spadła z 64 kg na 50,4 kg wszystkie badania dobre. [...]

[...] diety dorzuciłem lody z 1-2 dziennie jakiś browar coś słodkiego praktycznie od miesiąca codziennie jem jakieś 500-1000 kacl więcej i tu zdziwienie ,ze nic się nie dzieje waga stoi 80-81 obwody bez zmian może trochę wody trzyma na brzuchu i słabiej go widać czy jest możliwe ,że w tym wieku tak podkręciłem metabolizm że to wszystko spalam bo [...]

WIEK: 40+ 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat z 6 letnia przerwa 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 800 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: bold z 10 lat 11. [...]

Witam zaczne od tego ze mam 15 lat waga okolo 70kg wzrost 180-2cm. od tygodnia staram sie dobrze odrzywiac sniadanie platki owsiane +gainer obiad oraz kolejne dania ryz,makaron,ziemniaki(frytki),ryba na przemian mieso mielone ,piers z kurczaka kolacja . serek wiejski ,twaro/ gainer 2 razy dzienie uwazam ze w tym wieku dieta nie ma za duzego [...]

Od razu przejdę do rzeczy .. Mam 16 lat, 60kg wagi, oraz 168cm wzrostu ; // Więc jestem niski a z wagą jest okey. U mnie w rodzinie praktycznie każdy jest niski, jestem dosyć wyrobiony, widać mi szóstkę na brzuchu, w bichu mam 34.. klatke też ładnie widać, ale co z tego jak jestem takim kurduplem? Chciałbym się dowiedzieć czy jakbym zaczął brać [...]

Witam czy można stosować odżywki już w wieku 15 lat? A jeśli tak to jakie bo sie zastanawiam nad kupnem jakieś odżywki na mase.. z góry dzięki obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 15 Waga: 63 Wzrost: 172 Cel cyklu: brak stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane [...]

[...] 4/5 razy w Tygodniu + 3 razy dodatkowo Biegam. I tak: na początku ważyłem 78kg przy wzroście 168cm ( czyli miałem/mam nadwagę) obecnie po 4 Miesiącach treningu zbiła mi waga do 72/73 kg na czczo czyli dalej mam nadwagę i nie satysfakcjonuje mnie mój wygląd. I zwracam się z takim pytaniem: Czy warto wziąć przy moim wieku i krótkim stażu [...]

Witam . Waga 84 kg - wzrost 182 cm - wiek 36 . Proszę o podpowiedż w sprawie diety na odtłuszczenie, rzezbę . Dysponuje nieznośnym brzuchem i z racji wieku się samo nie polepszy.Gram w piłkę 2-3 razy w tygodniu . Niestety z odżywianiem mam problem ... Jem jeden posiłek dziennie około 15tej , jest to zazwyczaj wagon ziemniaków i 2 podwójne [...]

[...] polega na tym, ze ani troche nei wzrosla mi wytrzymalosc, jestem w stanie biec truchcikiem nie dluzej niz 5 minut, dostaje zadyszki po prostu. czy jest to spowodowane waga (ktora ciagle jak na moje oko jest zbyt duza) czy winowajca jest moja lekka astma oskrzelowa? moze ktos o podobnym wzroscie, wadze i wieku (21 lat) tez biega i podzieli [...]

[...] nie dorastam do niego do pięt, ale on powtarza do mnie, że mam pracować nad sobą razem z nim i będzie ok. Również nie wiem czy k1 byłoby dla mnie odpowiedni mam 1,90 waga 96 kg. Kolega jest niski, ale za to szybki i sprytny. Kiedyś byłem bardzo dobry kondycyjnie biegałem po 5km, teraz kiedy zaniedbałem się ledwo przebiegam 1km. Mam 16 [...]

Witam. Mam 24 lata. 180 cm. wzrostu, waga 88kg, biceps.41 Mam już troche cykli z suplementami za sobą. Głownie kreatyna + np. bcaa. Teraz mam dylemat, czy nie wziąć do kreatyny jakiegoś boosteru. Czy jest w tym wogóle jakis sens w wieku 24 lat ? Ewentualnie co innego byście polecali do cyklu na kreatynie. Białko i jakis gainer to wiadomo wedlug [...]

Witam! Troche zwlekałem z napisaniem tutaj , ale sie przemogłem ... Otóż , moim problemem jest tkanka tłuszczowa w okolicach brzucha i lekko na klatce (co widać na załączonych zdjęciach) http://img683.imageshack.us/img683/1316/zdjcie0050z.th.jpg Wiek : 15 lat Wzrost : 188 Waga: 79 Moim celem , jest zjechanie do minimalnej ilości tego tłuszczu [...]